目次
糖質制限の留意点①動機
糖質制限の留意点②体調の変化と自己流の対策
糖質制限とその留意点③出会い
糖質制限とその留意点④ボディ・イノベーション
糖質制限とその留意点⑤回復した現在
糖質制限とその留意点⑥しくじりの教訓
糖質制限の留意点②体調の変化と自己流の対策
糖質制限とその留意点③出会い
糖質制限とその留意点④ボディ・イノベーション
糖質制限とその留意点⑤回復した現在
糖質制限とその留意点⑥しくじりの教訓
しくじりの教訓
糖質制限によって、一時的に減量には成功しましたが、
健康的なアプローチとしては、しくじり。
このしくじりで多くの気づきが得られました。
たまたま、リカバリーのための方法を提案してくれる人が周囲にいたことで、
復活が成り立ったわけですが、なかったと思ったらゾッとします。
SNSなどを見ていても、近しい症状に悩んでいる人を見かけたりします。
良心から、いいやり方があるよ、とか、オススメしたいなこともあるのですが、
いきなり、あまり知らない人に言われても、受け入れにくい方もいらっしゃると思うので、
あくまで、件の流れをブログ記事にする範囲にしておきます。
事例は、あくまで、私だけで成り立ったひとつのデータにすぎませんが、
同じようなお悩みを解決したり、私と同じしくじりが起こらないよう、
この情報が何かのお役に立つことができれば幸いです。
<しくじりの教訓>
糖質制限によって、一時的に減量には成功しましたが、
健康的なアプローチとしては、しくじり。
このしくじりで多くの気づきが得られました。
たまたま、リカバリーのための方法を提案してくれる人が周囲にいたことで、
復活が成り立ったわけですが、なかったと思ったらゾッとします。
SNSなどを見ていても、近しい症状に悩んでいる人を見かけたりします。
良心から、いいやり方があるよ、とか、オススメしたいなこともあるのですが、
いきなり、あまり知らない人に言われても、受け入れにくい方もいらっしゃると思うので、
あくまで、件の流れをブログ記事にする範囲にしておきます。
事例は、あくまで、私だけで成り立ったひとつのデータにすぎませんが、
同じようなお悩みを解決したり、私と同じしくじりが起こらないよう、
この情報が何かのお役に立つことができれば幸いです。
<しくじりの教訓>